Sono, odontologia do sono e reparação do corpo: por que a boca também importa?
Dormir não é simplesmente “desligar”. Durante o sono, o organismo realiza processos fundamentais para recuperação física, equilíbrio metabólico, memória, regulação emocional e funcionamento do sistema imunológico. Quando o sono é fragmentado ou insuficiente, o impacto pode aparecer durante o dia como cansaço, irritabilidade, dificuldade de concentração e queda de desempenho. E existe uma relação que […]